3 CARA BANTU MELENGKAPKAN NUTRISI KANAK-KANAK.

Setiap orang ada cara tersendiri untuk memastikan anak-anak sentiasa dalam keadaan sihat tanpa dijangkiti ataupun terkena demam. Macam anie, selain mengamalkan gaya hidup sihat, perbanyakan makan real food, anie juga sangat menitikberakkan tentang pengambilan vitamin dan suplemen bagi anak-anak.

Apakah yang terkandung dalam SET KANAK-KANAK ini? Mari kita lihat kat bawah ni.

Set Kanak-kanak Shaklee terdiri daripada :

• _Mealshake : tambah selera makan , tingkatkan antibodi & pelihara kesihatan tulang & gigi.
• _{Omega Guard} :mengandungi EPA,DHA & ALA yang bagus untuk perkembangan otak dah kesihatan mata. Bagus jugak untuk antibodi & bantu kanak-kanak untuk lebih fokus. 
• _{VITA LEA for children} : Membekalkan keperluan vitamin & mineral yang secukupnya bagi membantu proses tumbesaran anak-anak.

Antara testimoninya adalah seperti berikut.

SI KECIL SIHAT DAN CERDAS, CUBA 5 AKTIVITI LUAR RUMAH

Assalamualaikum dan hai semua. Musim cuti sekolah ni pasti ramai ibu bapa yang bercadang nak bawa anak-anak berjalan, bersantai atau apa sahaja aktiviti di luar rumah. Pasti hujung minggu anda semua terisi dengan keluarga tersayang. Iyelah kan, masa cuti sekolah ni la kita boleh luangkan lebih sikit masa dengan anak-anak, kalau tidak hari-hari biasa, masa mereka banyak habis di sekolah. Walaupun ada di antara sahabat semua yang masih memiliki anak kecil belum bersekolah, pasti anda juga tidak melepaskan peluang untuk pergi bercuti bersama keluarga semasa cuti sekolah sebegini.

Ada banyak cara pembelajaran untuk kanak-kanak yang boleh anda lakukan. Malahan tanpa disedari, aktiviti luar rumah yang menyeronokkan juga mampu merangsang fizikal dan mental untuk membesar sebagai anak yang sihat dan cerdas. Elok sebenarnya dilakukan ketika musim persekolahan yang masih lagi berbaki ini. Boleh jadikan bekalan mereka sebelum memulakan sesi persekolahan baru tidak lama lagi.

1. Taman permainan yang menyeronokkan!

Biarkan si kecil berlari bebas dan mencuba pelbagai alat permainan yang ada di taman permaianan. Aktiviti ini mampu menguatkan badan dan ototnya. Selain itu, anak juga belajar kemahiran bersosial apabila berjumpa dengan rakan sebaya.

2. Cintai alam sekitar.

Dengan sekadar bersiar-siar dan berjalan pada waktu petang di halaman rumah atau kawasan sekitar rumah, anda boleh mengajar dan anak-anak boleh belajar untuk mengenali pelbagai pokok yang ada. Ajak anak sentuh dan hidu bau pokok, bunga dan embun pagi yang ada di halaman rumah. Biarkan anak anda terdedah kepada pancaran cahaya matahari (pagi lebih selamat) dan hembusan bayu yang pasti memberikan dia pengalaman baru.

3. Jom berenang!

Kanak-kanak memang suka bermain air. Apa kata gunakan cuti hujung minggu dengan membawa anak ke kolam renang. Mereka tentu seronok belajar berenang, selain aktiviti renang membantu menguatkan sistem kardio-respiratori, berenang juga menambah stamina dan menguatkan sendi. Selain kecergasan badan, ia membantu meningkatkan keyakinan diri.

4. Bermain pasir.

Sesekali biarkan anak bermain pasir di tepi pantai. Pasir mempunyai tekstur halus dan akan merangsang deria sentuhan, kemahiran mata-tangan. Aktiviti membina istana pasir akan menggalakkan si manja berimaginasi dan merekacipta. Malah, ia membantu meningkatkan daya kreativiti kanak-kanak apabila mencipta pelbagai bentuk daripada pasir.

5. Berkebun.

Jika anda ada halaman rumah, rajinkan diri untuk berkebun. Selain menyihatkan tubuh badan, aktiviti berkebun juga mengajar si kecil erti tanggungjawab, disiplin tanpa dipaksa, menghargai alam semulajadi, mempelajari sains dan peka kepada alam semulajadi. Dengan berkebun, ia mengajar anak erti tanggungjawab untuk menjaga pokok-pokok dengan menyiramnya. Malahan ia meningkatkan keyakinan diri apabila dia menyaksikan pertumbuhan pokok tersebut di sampingmenambah ilmu pengetahuan anak tentang pokok.

Kesimpulannya, sebelum keluar rumah pastikan perut si manja sudah kenyang. Nanti barulah seronok mereka nak berjalan sana sini. Jom klik sini untuk mengetahui keperluan terbaik untuk melengkapkan nutrisi kanak-kanak.

3 KEPERLUAN TERBAIK UNTUK MELENGKAPKAN NUTRISI KANAK-KANAK

Assalamualaikum uols... Jumpa lagi hari ni...

Hari ni, anie nak cerita tentang keperluan penting bagi memenuhi nutrisi kanak-kanak.

Terdapat 3 keperluan penting bagi melangkapkan nutrisi kanak-kanak adalah seperti berikut :

• MEAL SHAKES

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.

Meal Shakes juga merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah glisemik indeks. Rasanya yang enak serta boleh dibancuh dengan mana-mana hidangan atau snek lain. Ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan serta sarat dengan sumber kalsium dan protein yang amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat. Inilah Meal Shakes , pilihan protein soya terbaik anak anda.

• VitaLea for Children

Dipenuhi dengan khasiat kebaikan, Vita-Lea for Children Chewable Shaklee disediakan dalam bentuk mudah untuk kanak-kanak menikmatinya. Ia dilengkapi dengan 19 nutrien penting serta menyediakan 100% nilai harian vitamin C. Kini diperkaya dengan vitamin D-600IU bagi setiap hidangan, dengan 150% nilai harian.

Turut diperkaya dengan kalsium dan magnesium bagi memberi sokongan menguatkan tulang serta badan yang sihat. Ditambah dengan khasiat buah oren, anggur dan campuran perisa beri, Vita-Lea bagi kanak-kanak pasti menyeronokkan. Hanya dua tablet sehari dan mereka sihat bertenaga sepanjang hari.

• OMEGA GUARD 

OMEGA GUARD bukan sahaja vitamin yang boleh dimakan oleh orang dewasa mahupun warga emas tetapi juga boleh diberi kepada kanak-kanak sejak dari umur 1 tahun ke atas.Pemakanan Omega Guard membantu otak kanak-kanak berkembang baik dan menjadikan mereka lebih fokus dalam pembelajaran serta membantu untuk masalah anak lambat membaca.

Majoriti daripada otak adalah terdiri daripada lemak "baik" lemak yang dikenali sebagai asid lemak, dan majoriti ini asd lemak yang "baik" adalah Omega-3. Kajian telah menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan Omega-3 boleh menyebabkan keupayaan pembelajaran meningkat, kemahiran menyelesaikan masalah, tumpuan, ingatan, dan komunikasi antara sel-sel. Omega-3 juga telah terbukti untuk membantu menggalakkan perasaan positif dan keseimbangan emosi, dan boleh membantu orang ramai mengekalkan keupayaan mental yang sihat seiring dengan peningkatan usia.

Disebabkan DHA mempengaruhi otak untuk terus berkembang, ia kini termasuk pemakanan yang diperlukan untuk kanak-kanak. Bukan sahaja bayi. Bukan sahaja kanak-kanak kecil tetapi juga kanak-kanak yang hampir remaja

Pada usia 5 tahun misalnya otak kanak-kanak telah berkembang dan maju pada kadar tidak seperti mana-mana masa lain dalam kitaran hayat manusia. Sel-sel di dalam otak, retina, jantung dan bahagian-bahagian lain dalam sistem saraf masih berkembang, jadi pengambilan DHA harian yang mencukupi adalah penting.

Ok.. ni la 3 keperluan penting untuk melengkapkan nutrisi kanak-kanak. Untuk dapatkan semua ni boleh hubungi anie di talian 0139570123 atau boleh buat pembelian terus di sini!

6 TIPS UNTUK PASTIKAN ANAK-ANAK KEKAL SIHAT

Assalamualaikum...hai semua...

Entri kali ni anie nak kongsikan dengan uols tentang TIPS UNTUK PASTIKAN ANAK- ANAK KEKAL SIHAT.

Kanak-kanak merupakan golongan yang mudah mendapat penyakit. Lebih-lebih lagi dengan keadaan persekitaran yang terdapat pelbagai jenis ancaman penyakit. Ibubapa di luar sana pasti risau jika anak mereka jatuh sakit, lagi-lagi kalau anak itu sudah bersekolah. Akibat daripada sakit, anak- anak tidak boleh ke sekolah.

Agaknya, macam mana ye nak pastikan anak- anak ni kekal sihat???

Jom kita amalkan tips di bawah untuk mengelakkan anak-anak daripada ponteng sekolah akibat sakit...

1. Berikan anak-anak uols makanan yang seimbang.

Sebolehnya jika anak- anak bersekolah, bekalkanlah mereka dengan bekalan makanan yang berkhasiat dan seimbang. Hal ini kerana kebiasaannya makanan yang dijual di kantin sekolah mengandungi perasa dan pewarna tiruan yang todak sihat untuk tumbesaran anak-anak. Contohnya, makanan segera dan bergoreng menjadi kegemaran anak-anak seperti nugget, ayam goreng. Ingat! Makanan segera seperti nugget tidak sesuai dimakan selalu oleh anak-anak ye...

    2.  Didik anak minum air kosong.

Biasakan anak-anak membawa botol air yang berisi air kosong ke sekolah. Mungkin ada ibubapa yang tidak sedar bahawa air kosong membantu dalam proses pengangkutan darah ke seluruh badan. Pengangkutan darah yang efektif akan membawa oksigen ke seluruh badan sehingga otak. Oksigen yang cukup untuk badan seterusnya menyebabkan otak anak-anak menjadi cerdas dan pintat. Selain itu, banyak minum air kosong juga untuk memastikan badan sentiasa terhidrat serta mengelakkan sembelit.

    3.  Galakkan anak bersukan.

Belajar sahaja boleh menyebabkan anak-anak berasa penat kerana tumpuan penuh yang diberikan semasa proses pembelajaran. Selain itu, duduk terlampau lama juga boleh menyebabkan penyakit seperti strok kerana kurang pergerakan anggota badan. Galakkan anak-anak untuk bersukan supaya badan dan minda mereka kekal sihat dan cergas, selain meningkatkan sistem imun.

   4.  Disiplinkan waktu tidur anak-anak.

Latih anak-anak untuk tidur secara teratur setiap hari pada waktu yang sama pada setiap malam. Ini dapat membantu anak-anak untuk lebih berdisiplin serta lebih sihat dan terhindar daripada mendapat sebarang penyakit. Pastikan anak-anak mendapat tidur dan rehat yang secukupnya selama 10 hingga 12 jam sehari agar dia sedar ketika bangun pagi.

  5.  Pengambilan vaksin.

Vaksin sangat penting kepada anak-anak kerana mereka merupakan kelompok yang sentiasa terdedah kepada ancaman penyakit. Pastikan anak-anak mendapat vaksin mencegah jangkitan bakteria dan virus yang kini yerdapat di dalam Program Imunisasi Kementerian Kesihatan Malaysia. Ini penting supaya badan anak-anak dapat melawan kuman yang berjangkit pada badan sekaligus mencegah daripada penyakit berbahaya.

   6.  Berikan suplemen.

Cara terbaik bagi memastikan anak-anak membesar dengan mendapat sumber vitamin dan mineral yang cukup selain daripada pemakanan sihat dan seimbang adalah dengan memberikan anak-anak suplemen.

Adakah uols sering lakukan 6 perkara ini untuk anak-anak uols? Kalau belum jom kita sama-sama praktikkan...

Jumpa lagi di lain entri... 

with 💕,

~anie jali~

~founder iDietFitGroup~